Lichaamsgerichte therapie

Tijdens een lichaamsgerichte therapie kan je:

• de connectie met je lichaam en jouw innerlijke drijfveren herstellen/vormgeven,
• keuzes leren maken met je hart en met je hoofd,
• iets doen vanuit een intrinsieke motivatie, waar jij je goed bij voelt,
• sterk in je schoenen kunnen staan omdat je jezelf écht kent,
• gegrond zijn in je lichaam en kunnen verbinden met wat het lichaam je aan informatie geeft,
• stress kunnen reduceren omdat je sneller voelt waar het zich bevindt en wat het betekent,
• geconnecteerd zijn met je emoties en deze hun werk laten doen,
• grenzen kunnen voelen en durven stellen zodat je beter voor jezelf en anderen kan zorgen

Een lichaamsgerichte therapie kan tevens ook een mooie aanvulling zijn op een ander meer gesprekstherapeutisch traject.